-->

القائمة الرئيسية

الصفحات

روتين سحري لتنويم الطفل الرضيع سريعًا ولفترة طويلة/روتين وحيلة مجربة

 روتين سحري لتنويم الطفل الرضيع سريعًا ولفترة طويلة/روتين وحيلة مجربة

طرق تساعد على نوم الطفل الرضيع
طرق تساعد على نوم الطفل الرضيع


روتين وطرق تساعد على نوم الطفل الرضيع سريعا

هل تواجهين صعوبة في تنويم طفلك الرضيع؟ ونفذت كل محاولاتك في جعل الطفل ينام  ويخلد الى النوم سريعًا؟ وهل تقطع نوم طفلك يسبب لك الإجهاد والتوتر؟ سنقدم لك في هذا المقال بعض الحيل السحرية والمجربة في تنويم الطفل الرضيع سريعًا بالإضافة لبعض النصائح لجعل طفلك ينام بشكل مستمر وهادئ طوال الليل.

طريقة تنويم الرضيع طوال الليل

اولًا / قومي بتحميم طفلك

تحميم الأطفال بالماء الدافىء تساعد على هدوء الأطفال واستسلامهم للنوم بسهولة بل والاستغراق فيه. الأهم من ذلك للحصول على نتيجة فعالة هو تدليك الطفل طوال فترة الاستحمام والسماح له باللعب مع ألعاب الماء، فالمجهود الذي سيبذله الطفل في ذلك سيدفعه للنوم سريعاً بعد الانتهاء.

ثانيًا / عمل مساج وتدليك خفيف للطفل

بعد ان يستحم طفلك ويخرج قومي بتدليك ظهره وكتفيه تدليك خفيف جدًا بإستخدام زيت الأطفال سوف تلاحظي عليه ارتياح شديد  ويمكنك التحدث بهدوء، أو الهمهمة، أو الغناء لطفلك بينما تدلكينه، فهذا قد يطمئنه أكثر ويشعره بمزيد من الحب والحنان كما أنه يساعد على تهدئة الأعصاب وتحفيز النوم السريع.

ثالثًا / البسيه ملابس قطنيه مريحه 

اذا كان الجو بارد فيجب ان يلبس ملابس دافئة واذا كان الجو حار تأكدي ان يلبس ملابس لاتجعله يشعر بالحر الشديد فيستيقظ منتصف الليل واذا كان الطفل عمره اقل من ثلاثة اشهر لاتنسي ان تستخدمي له كوفليه قطنيه خفيفه وتلفيه بها كي يشعر بالأمان وينام لفتره طويله.
ملاحظة قبل ان تتبعي هذا الروتين تأكدي ان طفلك ليس جائع او عطشان كي يستسلم للنوم سريعًا.

رابعًا / تهدئة الأنوار

اخيرًا وقبل النوم قومي بتهدئة الأنوار حتى يرتبط النوم في ذهن الطفل بالأنوار الخافتة، وراعي القيام بذلك في مواعيد ثابتة يومياً، فذلك سيساعد مع الوقت على تنظيم مواعيد نوم طفلك.
حينما تقومي بهذا الروتين يمكنك الان اتباع الحيل المجربة لتنويم طفلك سريعًا لان جسم طفلك الان مهيأ تمامًا للخلود الى النوم.

حيل تساعد على نوم الطفل الرضيع سريعًا

صوت الرحم

 تعتمد هذه الفكرة على تشغيل صوت الرحم الذي اعتاد الطفل على سماعه طوال الوقت قبل الولادة. ابحثي عن هذا الصوت على اليوتيوب أو حملي التطبيقات المتخصصة في بث صوت الرحم وجربي هذه الحيلة بنفسك

تحدثي معه بهدوء 

صوت الأم تروي قصة أو تغني بهدوء مع المسح على رأس الطفل أو التربيت علي الظهر سيساعد كثيراً في خلود رضيعك إلى النوم. صوت الموسيقى الهادئة قد يكون بديل رائع أيضا لتحفيز طفلك على النوم.

المسح على الرأس

المسح على الرأس من الطرق الذكية أيضا التي تساعد على تنويم الأطفال الرضع سريعاً، افعلي ذلك في حركات متكررة حتى يخلد طفلك إلى النوم

الضوضاء البيضاء 

هي الأصوات المنتظمة التي تشبه ما كان يسمعه طفلكِ الرضيع عندما كان جنينًا داخل رحمكِ، من حركة الأمعاء والمعدة وصوت انتظام نبضات قلبكِ وتدفق الدم بالأوعية الدموية، كصوت المكنسة الكهربائية والغسالة ومحضر الطعام والسيشوار والمروحة الكهربائية.  هذه الأصوات تساعد الطفل على الاسترخاء والراحة والشعور بالألفة ومن ثمّ النوم سريعًا
يمكنكِ تحميل تطبيق الضوضاء البيضاء على هاتفكِ وتشغيله في غرفة الطفل، أو استغلال أعمالكِ المنزلية باستخدام تلك الأجهزة الكهربائية في تنويم الطفل أيضًا.

وأخيرًا، مع حلول وقت تنويم الطفل الرضيع، تأكدي من تقديم وجبة مشبعة له بما يناسب عمره، سواء عن طريق إرضاعه جيدًا أو تناوله لوجبة عشاء صحية ومليئة بالعناصر الغذائية. فالشعور بالشبع يساعد الطفل الرضيع على النوم بعمق، وتقليل عدد مرات استيقاظه في أثناء الليل طلبًا للرضاعة.
وتأكدي ان ينام طفلك بأفضل وضعيه لنوم الأطفال الرضع حتى لا يتحرك كثيرًا اثناء نومه ويستيقظ ,اليك كثرة حركة الرضيع اثناء النوم وأفضل وضعية لتضمني راحته , وحتى لا تسمعي انينه اثناء النوم بسبب ارتجاع حمض المعده وبعض العادات الخاطئة اثناء النوم التي تسبب انين الرضع اثناء النوم اليك 5 اسباب لاتعرفها عن انين الرضيع اثناء النوم وما علاجها  ,فالنوم الخاطئ احياناً يسبب ألم في جسم الرضيع فيصدر صوت انين اثناء نومه الى ان يستيقظ .

هل اعجبك الموضوع :
مدونة Anawatefle تهتم بشؤون الطفل والمرأة والطبخ تقدم كل محتوى مفيد وصادق https://www.anawatefle.com/

تعليقات

التنقل السريع